Juletreffet er avlyst.

Postet av Skøynar, OK den 26. Des 2015

På grunn av føret ser vi oss nødt til å avlyse 3.juledag dessverre



3.juledag kl. 12.00 på Kjølen

Postet av Skøynar, OK den 23. Des 2015

3. juledag (søndag 27.12) kl. 12.00 blir det orientering på Kjølen.

Det blir løype i skogen, bål, julequiz m.m.

Håper du kommer - VELKOMMEN!!!




Siste trening før jul kl. 18.00 - 19.30 torsdag 10.12

Postet av Skøynar, OK den 10. Des 2015

13 år og oppover: løpetur og styrke sammen med Gisle.

-> 12 år: trening inne sammen med Tone.

Felles avslutning. Møt opp :)



Trening 03.12 på SKOFO kl. 18.00

Postet av Skøynar, OK den 29. Nov 2015

De fra 7 - 12 år trener som vanlig inne på SKOFO.

De fra 13 år og oppover: løpetur ute 35-45 min., styrke i gangen og blir med på avslutningen av treningen inne.

Felles kveldsmat i kantinen på SKOFO etter treningen. Må regne med at vi ikke er ferdige før kl. 20.00.



Treninger SKOFO

Postet av Skøynar, OK den 29. Okt 2015

Treninger på SKOFO torsdager kl. 18.00 - 19.30. Kom kom!!!!


Rekrutteringsturne

Postet av Skøynar, OK den 23. Okt 2015

Husk påmelding til REKRUTTERINGSTURNE!! Mandag 26.10 kl. 17.00 - 21.00 på Verdal.

http://eventor.orientering.no/Activities?organisationId=2


Årsmøte 30.10.2015

Postet av Skøynar, OK den 16. Okt 2015

Årsmøte OK Skøynar 30.10.2015 kl. 19.00 på Ekne skole. Velkommen.


Årsfest 13.11.2015

Postet av Skøynar, OK den 16. Okt 2015

Invitasjon til årsfest 13.11.2015

INVITASJON-TIL-ÅRSFEST.docx


Trening torsdager

Postet av Skøynar, OK den 24. Sep 2015

Ingen trening i dag 24.09.
Torsdag 15.10. starter vi med treninger inne på Skofo kl. 18.30 - 20.00. Håper du kommer!


Lederkurs for ungdom

Postet av Skøynar, OK den 22. Sep 2015

Idrettskretsen arranger lederkurs for ungdom i alderen 15-20 år. Se: https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/nor...


SK fredag 25. september avlyst!

Postet av Skøynar, OK den 19. Sep 2015

Da svært mange av løperne er opptatt med andre ting har vi besluttet å avlyse. De som har lyst til å løpe nattorientering anbefales å delta på VOK sitt nattløp onsdag 23. september. Påmelding via Eventor trening


Bilder og saker til Skøynen!

Postet av Skøynar, OK den 9. Sep 2015

Det går fort fram mot jul og redaksjonskomiteen i Skøynen ønsker bilder/saker/tips til årets utgave av Skøynen. Send til/kontakt Linda hvis du har noe (joarsven@online.no).


Ungdomstreninga søndag utsettes!

Postet av Skøynar, OK den 8. Sep 2015

Det blir ikke langdistanseøkt på søndag. De som vil ha en lang løpetur oppfordres til å stille på Levanger ski sin langtur fra skihytta på Ronglan søndag kl 10


Tusen takk!

Postet av Skøynar, OK den 7. Sep 2015

Hjertelig takk til alle som bidro til å gjennomføre et godt arrangement, både funksjonærer og løpere! Flott oppslag i Trønder-Avisa i dag også.


Lagoppstillinger KM stafett

Postet av Skøynar, OK den 5. Sep 2015

På grunn av forfall har vi endret lagene til følgende:
Hege løper på et lag sammen med to jenter fra Frol i D 13-16.
H 13-16: lag 1: Morten, Håvard, Trym, Lag 2: Simen, Louise, Hallvar


Verdal OK inviterer til skogssprint i Ramsåsen onsdag 9.september!

Postet av Skøynar, OK den 4. Sep 2015

Som erstatning for vår avlyste Skøynarkarusell er dette et flott alternativ! Tre løyper:
RÅTASS 1,7km (litt avansert begynnerløype)
KORT B 1,8km
LANG A 2,4 km
Merket fra Rv 72 i Vinne. Start fra kl 1800. Løpet ligger i Eventor under treninger. Påmelding innen mandag kveld.


Skøynarkarusell onsdag 9.september må avlyses!

Postet av Skøynar, OK den 3. Sep 2015

Det er NM i Frol neste uke og våre postenheter skal lånes ut til Verdal OK som har lånt ut sine til Frol!


Ungdomstrening mandag 7. september på Åsfjellet!

Postet av Skøynar, OK den 3. Sep 2015

Vi hjelper til med å ta inn poster etter KM. Oppmøte fra 18.15. Terje er ved skistadion og fordeler poster!


KM stafett, NTOK og STOK

Postet av Skøynar, OK den 3. Sep 2015

Vi arrangerer stafetten på Møssingdalen skistadion. Et stort arrangement med nærmere 240 deltakere og et stort arrangørkorps. Stafetten starter kl 1200.


Årets siste Bygdakamp lørdag 5.september!

Postet av Skøynar, OK den 2. Sep 2015

Verdal OK er arrangør. Arena er Blommen skisenter (merket vei fra Stiklestad). Start mellom 1400 og 1530. Også premieutdeling! Deltakere født 1999 eller senere får premie hvis de har deltatt i 3 løp. Eldre må ha alle 6 for å få premie.


Blå stol gjenglemt på Bygdakampen

Postet av Skøynar, OK den 27. Aug 2015

Tas med til siste løp på Verdal. Kontakt Terje Rønning hvis den er din!


Treningene for alle starter opp igjen torsdag 27.august!

Postet av Skøynar, OK den 24. Aug 2015

Oppmøte Høyslogruva kl 18.30. Passer for ALLE


Stafettlag, midt-norsk mesterskap

Postet av Skøynar, OK den 24. Aug 2015

Lagene i H 13-16 blir som følger:
Lag 1: Morten, Kristian, Andreas
Lag 2: Simen, Trym, Hallvar
Lag 3: Håvard, Hege, Lousie
Lagene bestemmer selv hvilken rekkefølge de vil løpe i (B-C-B). Trenger dere hjelp til å bestemme rekkefølgen, snakk med Kirsten eller Terje


Stokkvola opp, tirsdag 1.september!

Postet av Skøynar, OK den 24. Aug 2015

Aasguten arrangerer duatlon (sykkel og løp). Se Aasguten sin hjemmeside for informasjon. Påmeldingsfrist er 27.august.


Bygdakamp 5, onsdag 26.august!

Postet av Skøynar, OK den 23. Aug 2015

Skøynar arrangerer på Bumyra skistadion i Markabygda. Start mellom 18 og 20. Velkommen til en fin tur i skogen!


Husk påmeldingsfristen til Midtnorsk mesterskap!

Postet av Skøynar, OK den 19. Aug 2015

Det er tidligere frist enn normalt på MNM. Fristen er lørdag 22.august


Klubbmesterskap, SK 6 flyttes til 19. september

Postet av Skøynar, OK den 17. Aug 2015

På grunn av svært mye O-aktivitet de kommende ukene flyttes Klubbmesterskapet til lørdag 19. september. Fortsatt i Torsbustaden


Bygdakamp 4, onsdag 19.august!

Postet av Skøynar, OK den 16. Aug 2015

Frol er arrangør og løpet vil foregå ved den gamle lysløypa ved Jamtkneppet (på veien til Vulusjøen). Start mellom 18 og 20. Finvær er det også (tørrere myrer enn i fjor...)


Ungdomstrening mandag 17.august kl 18 fra Bumyra!

Postet av Skøynar, OK den 16. Aug 2015

Ser ut som vi får finvær for en gangs skyld!


Lykke til Morten, Andreas og Kristian!

Postet av Skøynar, OK den 6. Aug 2015

OK Skøynar ønsker gutta lykke til på helgas hovedløp!


Overnatting, midt-norsk mesterskap

Postet av Skøynar, OK den 6. Aug 2015

Det har vist seg vanskelig å finne overnatting i rimelig nærhet og rimelig pris for en så stor gruppe som vår. Da sier vi at de enkelte får vurdere egen overnatting eller kjøring fram og tilbake hver dag.


Ungdomstrening flyttes til tirsdag 11.august!

Postet av Skøynar, OK den 3. Aug 2015

Treninga flyttes fra mandag til tirsdag denne uka.


Mangler postenhet 95!

Postet av Skøynar, OK den 3. Aug 2015

Post 95 (en av målpostene) mangler på lageret! Kan de som har arrangert i det siste ta en sjekk i bilen/garasjen?


Gjenglemt tøy etter SK 5 i Kristivika

Postet av Skøynar, OK den 3. Aug 2015

En truse og en rød håndduk lå igjen på berget etter badinga. De som savner noe av dette, ta kontakt med Per Arve.


Hovedløpstreninger!

Postet av Skøynar, OK den 27. Jul 2015

Verdal OK inviterer til treninger for hovedløpsdeltakere (og også andre!). Mandag 27 juli: Intervall på Ørin 1830. Onsdag 29.juli: sprint fra Vinne skole 1800. Fredag 31.juli: Intervall Blommen 1800. Mandag 3.august: treningsløp Blommen 1800. Onsdag 5. august: treningsløp Volhaugen 1800. Påmelding i Eventor (hent opp treningsløp) for øktene på kart. Frist er i dag for sprinten i Vinne.


Midt-norsk mesterskap 27.-29.08

Postet av Skøynar, OK den 22. Jul 2015

MNM arrangeres i år i Orkdalen. Vi satser på felles overnatting for de som tenker seg dit. Vi tar en opptelling på antall på SK i Kristivika


SK 5/ familiedag i Kristivika

Postet av Skøynar, OK den 18. Jul 2015

Lørdag 1. august kl 1200. O-løp for de yngste, løpetur til Purkvika/Storheia for de som ønsker. Per Arve og Heidi sørger for at grillen er varm! Er det noen som vil bade i år???


Sommerløpene 03. - 05.07

Postet av Skøynar, OK den 29. Jun 2015

Avreise fra Coop Extra Åsen fredag kl. 10.00.
Vi tar en matbit underveis, kanskje på Vækterstua.
Satser på å innom Savalen og leilighetene før løpet på fredag.
Mat fredag kveld: vi er i kontakt med hotellet på Savalen og hva de kan tilby.

Lørdag satser vi på felles grilling. Vi har lånt grill. Hver enkelt ordner seg med mat.

Det er dyner og puter på leilighetene, ta med putevar, laken og dynetrekk hvis du vil. Selvhushold på leilighetene. Det er muligheter for bading i bassenget på hotellet og i Savalen.

31 stk. som skal på tur - dette blir artig :) Vi gleder oss!!!!







Bjørnang Extreme Challenge søndag 28.juni!

Postet av Skøynar, OK den 24. Jun 2015

Ungdomsgruppas store finale på vårsesongen. Oppmøte i Bjørnangveien 26 kl 1600. Husk brikke! Egen publikumskolle under løpet.


Trening ungdomsgruppa mandag 22.juni!

Postet av Skøynar, OK den 19. Jun 2015

Lundsbustaden kl 18.15. Vi løper A4 løypa fra Bygdakampen og ser på veivalg og forenkling.


Bygdakamp 17.06 på Lundsbustaden.

Postet av Skøynar, OK den 16. Jun 2015

BK3 på Lundsbustaden onsdag 17.06. Start mellom kl. 18.00 - 20.00. 50,-pr. pers/ 150,- pr.fam. Salg av kaffe og kaker. Følg skilting mot Torsbustaden.


Byastafetten 20.06 - mix stafett, 3 etapper.

Postet av Skøynar, OK den 10. Jun 2015

Byastafetten 20.06 - se info. Gi beskjed til Tone innen 14.06 om du vil delta. Håper vi kan stille MANGE LAG!!!!


Bygdakamp 3, onsdag 17.juni!

Postet av Skøynar, OK den 9. Jun 2015

Arena: Lundsbustaden skistadion. Følg skilting til Torsbustaden fra E6 sør for Levanger. Merket fra krysset ved "Rænnielva". Parkeringsavgift kr 30,-, helst kontant men kan også betales med mobiltelefon hvis en er tom for "cash". Start mellom 18 og 20. Respekter startiden!


Skøynarkarusell 4, onsdag 10.juni!

Postet av Skøynar, OK den 8. Jun 2015

Merket vei fra Ekne sentrum. Start mellom 18 og 19. Løyper for alle nivåer. Vel møtt!


Kaffepost turorientering!

Postet av Skøynar, OK den 3. Jun 2015

Tirsdag 9.juni serveres kaffe på post 5 på Stokkvola fra kl 18.30!


Trening ungdomsgruppa mandag 1.juni

Postet av Skøynar, OK den 31. Mai 2015

Følg Jon på Høgåsen. Oppmøte skiskytta Ronglan kl 18.15. Husk plastlomme og kompass!


Trening for ungdomsgruppa mandag 18.mai

Postet av Skøynar, OK den 16. Mai 2015

Kurvetrening. Oppmøte i Røstadvika (hos Simen) kl 18.15. Husk plastlomme,kompass og BRIKKE denne gang


Trening ungdomsgruppa, mandag 11.mai!

Postet av Skøynar, OK den 11. Mai 2015

Husk treninga i kveld. Postplukk på Nesheim. Samkjøring fra Skjesol kl 1800. Husk plastlomme og kompass.


TA-sprint 12.05

Postet av Skøynar, OK den 10. Mai 2015

Samkjøring fra Gråmyra, YX kl. 16.20 på tirsdag.


Super innsats på rekruttkarusell 07.05

Postet av Skøynar, OK den 7. Mai 2015

44 stk. var på Perhaugen i kveld. 22 barn med sine foreldre (10 stk.) løp fort og langt. Super innsats. Trenerteamet på 12 stk. gjorde også en fin innsats. Neste rekruttkarusell blir TORSDAG 21.05 KL. 18.30 på Kjølen nordre.


Bygdakamp 1 onsdag 6.mai!

Postet av Skøynar, OK den 5. Mai 2015

Møt opp så vi klarer årets målsetting: Å bli nummer 2 i lagkonkurransen!

Arena for årets første Bygdakamp er Børsåsen med Frol som arrangør. Start mellom 18 og 20.


Skøynarkarusell 3, onsdag 29.april!

Postet av Skøynar, OK den 27. Apr 2015

Arena ved Daling. merket fra veien mellom Ronglan og Ekne. Start mellom 1800 og 1900. Løyper for alle!


Åpning av turorienteringssesongen!

Postet av Skøynar, OK den 24. Apr 2015

Høyslogruva (Far etter folk stien) lørdag 25.april fra kl. 11.00


Treningskunnskap for ungdom!

Postet av Skøynar, OK den 23. Mar 2015





Olympiatoppen Midt-Norge og Nord-Trøndelag idrettskrets inviterer til samling for utøvere født 99,00 og 01. Tema er overgang fra ungdomsalder til junioralder. Se idrettskretsens hjemmeside for mer informasjon. Klubben dekker samlingsavgiften.







O-trening i helga!

Postet av Skøynar, OK den 18. Mar 2015

Frol arrangerer intervalltrening på Høgåsen i helga. Løyper på 8, 6 og 4,5 km. Ikke poster ute, så det egner seg ikke for nybegynnere. Har ikke fått melding om dag ennå, men har du lyst til å delta send en e-post til hvassenden@gmail.com


Trening 18.03 kl.18.00 - 19.30

Postet av Skøynar, OK den 17. Mar 2015

Trening onsdag 18.03 kl. 18.00 - 19.30 på Ekne. Ta med uteklær/sko - kanskje det blir løpetrening ute med kart.


Løpetrening fra Tuv 11.03

Postet av Skøynar, OK den 10. Mar 2015

Løpetrening fra Tuv 11.03 kl. 18.00.


Jubileumstur, 5-dagars 2016.

Postet av Skøynar, OK den 9. Mar 2015



Klubbestilling åpner 15.april 2015. Foreløpig har jeg familiene Hallan, Hegstad, Ronglan og Rønning på lista. Meld fra til Terje innen 14.april!


04.03 Trening på Ekne skole

Postet av Skøynar, OK den 4. Mar 2015

Onsdag 04.03 - vanlig trening inne på Ekne skole kl. 18.00 - 19.30. Kom kom!!


Onsdag 25.02

Postet av Skøynar, OK den 23. Feb 2015

Løpetrening fra Tuv kl. 18.00


Skøytedag på Grønningen

Postet av Skøynar, OK den 13. Feb 2015

Skøytedag på Grønningen f.k.søndag kl.12.00. Samlingsplass ved hytta til Tone og Terje. Det blir hengt opp o-flagg ved parkering og ved hytta. Muligheter for grilling. Håper mange har mulighet til å komme Uttrykksikonet smile


Vi får ny hjemmeside!

Postet av Skøynar, OK den 26. Jan 2015

Siden er under oppbygging. Se fortsatt www.skoynar.no for oppdatert informasjon!


Mens vi venter....

Postet av Skøynar, OK den 12. Jan 2015









Levert av IdrettenOnline