God jul og et godt nyttår!

Postet av Skøynar, OK den 24. Des 2016

Vi ønsker alle en fredfull julehelg med mange muligheter til trim og trening



Trening 08.12 og 15.12

Postet av Skøynar, OK den 5. Des 2016

Vanlig trening torsdag 08.12.

Torsdag 15.12 vanlig trening med kveldsmat :)



Trener 1 -kurs i Trondheim

Postet av Skøynar, OK den 25. Nov 2016

Innbydelse og påmelding finner du på http://eventor.orientering.no/Activities?organisat...

Klubben dekker utgiftene ved deltakelse!



Rekrutteringsturne 26.10

Postet av Skøynar, OK den 16. Okt 2016

Påmelding via Eventor. Det blir ordnet med samkjøring.


Rekrutteringsturne



Trening torsdag 20.10

Postet av Skøynar, OK den 12. Okt 2016

Vi starter med treninger på SKOFO torsdager kl. 17.30 - 19.00.

De yngste trener inne; basistrening og enkel o-teknisk trening.

De eldste: løpetur ute (ca.45 min), litt styrke og blir med på siste del av treningen inne.

Ikke-medlemmer i OK Skøynar vil få utdelt giro for medlemskap på en av de første treningene de deltar på.

Håper mange stiller TORSDAG 20.10 KL. 17.30 - 19.00!!



Skøynen

Postet av Skøynar, OK den 26. Sep 2016

Beskjed fra Skøynen-komiteen:

Har du noen bilder du ønsker skal være med i Skøynen, send til: joarsven@online.no




Jaktprøven søndag 25. september

Postet av Skøynar, OK den 23. Sep 2016

Vi stiller med følgende lag:

1: Terje, Guro, Hallvar, Trym, Morten

2: Andreas, Aksel, Louise, Håvard, Hege

3: Joar, Alf Dagfinn, Olav Magne, Erling Andreas, Anders

Samkjøring fra Åsen kl 0900.



Årets siste Skøynarkarusell!

Postet av Skøynar, OK den 19. Sep 2016

Fredag 23.09 fra skihytta på Ronglan. Ta med hodelykta og prøv nattorientering! Start når det blir mørkt nok (ca 19.30 - 20.00). Løyper for alle!



Jubileumsfest!

Postet av Skøynar, OK den 12. Sep 2016

40-årsmarkeringen blir holdt lørdag 12. November på Lynum. Invitasjon kommer snart



Årsmøte 2016

Postet av Skøynar, OK den 9. Sep 2016

På grunn av endringer i idrettsforbundets lov, som også innebærer at vi må endre vår lov, blir årsmøtet flyttet til januar 2017. Hovedårsaken til dette er at regnskapsåret nå skal følge kalenderåret. Innkalling til årsmøtet vil bli sendt ut i desember.



Årsfest 2016

Postet av Skøynar, OK den 8. Sep 2016


Vi inviterer til årsfest på Ronglan samfunnshus fredag 4.11 kl 18 .

Påmelding til lars.strom@gmail.com eller 907 47 568 innen 28.10.


Invitasjon årsfest 2016.pdf



Klubbmesterskap/SK 9!

Postet av Skøynar, OK den 2. Sep 2016

Blir onsdag 14.september i området Torsbustan/Dalaelva. Vi arrangerer i samarbeid med Frol. Start fra kl 1700!



Bygdakampfinale lørdag 3.september

Postet av Skøynar, OK den 30. Aug 2016

Frol arrangerer i Storlidalen skisenter (Vulusjøen. Start mellom 1400 og 1530. Premieutdeling samtidig; 16 år og yngre, premie hvis du har 3 løp. 17-år og eldre må ha alle 6 løp for å få premie.



Skøynarkarusell 8, onsdag 31.august!

Postet av Skøynar, OK den 26. Aug 2016

Høyslogruva (Far etter folk). Start mellom 18 og 19 som vanlig. Løyper for alle!



Ungdomstrening torsdag 25.august!

Postet av Skøynar, OK den 22. Aug 2016

De siste tur-O postene på Åsfjellet. Oppmøte Møssingdalen skistadion kl 18.30



Bygdakamp 5!

Postet av Skøynar, OK den 18. Aug 2016

Verdal OK arrangerer BK 5 onsdag 24.august. Arena er Leksdal skistadion, merket vei fra Rv 759. Start mellom 18 og 20 som vanlig.



KM helg 20.-21.08!

Postet av Skøynar, OK den 13. Aug 2016

Sprint på Steinkjer lørdag og langdistanse i Frol søndag. Langdistansen er også uttaksløp for stafettlagene til KM stafett. Påmeldingsfrist er tirsdag 16.08 for begge løpene!



Ungdomstrening torsdag 18.august!

Postet av Skøynar, OK den 13. Aug 2016

Torsbustadhytta kl 18.30



Skøynarkarusell onsdag 17.august i Torsbustaden!

Postet av Skøynar, OK den 11. Aug 2016

Arena er Torsbustadhytta. Start mellom 18 og 19. Løyper for alle! Startkontingent 50,-, maks 100,- for familie.



Jubileumsløpet avlyst!

Postet av Skøynar, OK den 9. Aug 2016

På grunn av lite påmelding er jubileumsløpet søndag 14.august avlyst.



Lykke til på Hovedløp og hovedlandsleir!

Postet av Skøynar, OK den 4. Aug 2016

Ønsker Hege, Trym, Håvard, Aksel, Hallvar, Kristian og Morten lykke til på Hovedløp i Drammen, Konnerud i helga :)



Husk påmelding jubileumsløpet 14.08

Postet av Skøynar, OK den 4. Aug 2016

Påmeldingsfrist 08.08. Se mer info på Eventor.



Ungdomstrening tirsdag 2.august!

Postet av Skøynar, OK den 31. Jul 2016

VOK arrangerer hovedløpstrening med både sprint og mellomdistanse. Selvsagt også lov til å starte for de som ikke skal på hovedløp! Påmelding i Eventor (under treninger) innen mandag! Flott anledning til å planlegge kostymer til stafetten også!



Ungdomsgruppas turorientering spesial!

Postet av Skøynar, OK den 20. Jun 2016

Søndag 26. juni er det klart for årets store langtur. Turorienteringspostene på Falstad, Holåsen, Torsbustaden, Lundsbustaden og Bukkhaugen på en tur! Oppmøte på Innlegget søndag kl 0900 i orienteringsutstyr. I tillegg skal du ha med følgende:

Sykkel

Sekk med følgende innhold:

-Tørre sokker og sko til sykkeletappene mellom kartene

- 1-2 trøyer til bytte underveis

-minst 2 matpakker

-drikke (etterfyller flasker underveis)

-litt snop, som sjokolade er også lov

For å vite hvor mange kart jeg må printe må jeg ha påmelding innen torsdag kveld. Det er også lov for voksne ungdommer å være med!

Hvor lang tid det tar? Tja, vanskelig å beregne men sikkert minst 6 timer.



Bjørnang extreme challenge blir utsatt!

Postet av Skøynar, OK den 15. Jun 2016

På grunn av kretsungdomstrening på Stjørdal på torsdag 16. blir BEC utsatt.



Bygdakamp 4, onsdag 15.juni!

Postet av Skøynar, OK den 13. Jun 2016

Vi arrangerer vårens siste Bygdakamp på Åsfjellet. Start mellom 18 og 20. Vel møtt alle sammen, finvær blir det også!



Ungdommer: Husk å melde dere på til ungdomstrening på Stjørdal!

Postet av Skøynar, OK den 13. Jun 2016

Påmelding under treninger i Eventor. Bli med og prøv dere på Micr-O!!



Ungdomstrening mandag 13.juni!

Postet av Skøynar, OK den 10. Jun 2016

"Sälen-trening" fra Tomtvasslia. Samkjøring fra Skjesol 1730! Merk tidspunkt!!



Lagene til Byastafetten!

Postet av Skøynar, OK den 9. Jun 2016

Da har vi fått komponert lagene til Byastafetten:

Skøynar 1: Joar - Olav Magne - Morten

Skøynar 2: John-Ola - Hallvar - Håvard

Skøynar 3: Trym - Louise- Andreas

Skøynar 4: Terje - Hege - Lars

Erling Andreas er reserve.

Fire topplag, uten tvil!



Trening torsdag 9. juni

Postet av Skøynar, OK den 8. Jun 2016

Yngste gruppe tar tur-O poster til Bukkhaugen, ungdomsgruppa løper rundt Gåssjøen til Bukkhaugen. De sprekeste tar turen om Skognvulusjøen i tillegg. Etterpå håper vi at det er igjen saft og kaker hos tur-O gutta på Langfylltjønna!



Kaffepost turorientering torsdag 9. juni!

Postet av Skøynar, OK den 7. Jun 2016

Tur-O komiteen inviterer til kaffe og enkel servering ved Langfylltjønna fra kl 1800!



Skøynarkarusell 6 onsdag 8.juni!

Postet av Skøynar, OK den 6. Jun 2016

Start på Lundsbustaden skistadion mellom 18 og 19. Startkontingent 50,- pr person, 100-, for familie. Løyper for alle



Dugnad MANDAG 06.06 KL. 18.00 for ungdomsgruppa

Postet av Skøynar, OK den 3. Jun 2016

Mandag 06.06 kl. 18.00 møtes vi på Tomtvatnet (rett før veien deler seg) for en dugnad. Vi skal hjelpe til med å rydde ut ei hytte, bærehjelp. Møt opp i praktiske klær og hansker. Ei praktisk treningsøkt - det vil lønne seg!!!



Kretstrening for 13-16 år, torsdag 16.juni!

Postet av Skøynar, OK den 2. Jun 2016

Stjørdalsblink arrangerer neste kretstrening. Påmelding via Eventor (under treninger)!



Skøynarkausell 6 onsdag 8.juni.

Postet av Skøynar, OK den 2. Jun 2016

Vi flytter denne fra Tomtvatnet til Lundsbustaden.



Trening for alle torsdag 2.juni!

Postet av Skøynar, OK den 2. Jun 2016

Bumyra skistadion i Markabygda kl 1800. "Følg Jon" for de yngste og O-intervall for ungdomsgruppa!



Bygdakamp 3 onsdag 1. juni!

Postet av Skøynar, OK den 31. Mai 2016

Frol arrangerer denne gang. Start mellom kl 18 og 20 som vanlig. Løpet arrangeres i området Storlidalen skistadion/Vulusjøen. Benytt sjansen til en fin tur i et flott O-terreng!



Viktig melding til ungdomsløperne (14-16)

Postet av Skøynar, OK den 31. Mai 2016

Det er mulighet til å delta på kretslag for NTOK på en sprintstafett for ungdom (AXA-stafetten) dagen før 5-dagars starter. De som har lyst til å være med må melde til Terje snarest, helst i løpet av tirsdag.



Ungdomstrening mandag 30.mai

Postet av Skøynar, OK den 27. Mai 2016

Fra Lundsbustaden kl 1800. Tema: langstrekk, forenkling og veivalg. Fare for bading i Gåssjøen...!



Trening for alle, torsdag 26.mai!

Postet av Skøynar, OK den 25. Mai 2016

På Bumyra skistadion. Ungdomsgruppa har langdistanse med innplukking av poster.



SK 5/Skøynarstafetten 25.05 på Bumyra

Postet av Skøynar, OK den 24. Mai 2016

SK 5/Skøynarstafetten 25.05 på Bumyra, Markabygda. Start fra kl. 18.00.

Vi setter sammen lag til stafetten (2-mannsstafett) på stedet, eller du kan løpe individuelt.

Dette blir artig - kom kom!!!



KM-mellom Namsos 28.05

Postet av Skøynar, OK den 24. Mai 2016

Husk påmelding innen 24.05



Mangler du O-skoene dine?

Postet av Skøynar, OK den 23. Mai 2016

Oransje Inov8 låg igjen etter treninga i kveld. Kontakt Terje hvis du savner dine!



Ungdomstrening, mandag 23. mai!

Postet av Skøynar, OK den 20. Mai 2016

Fellestrening for 13-16 år i Nord-Trøndelag O-krets!

Oppmøte skihytta, Ronglan kl 1830.



Trening for alle, torsdag 19. mai

Postet av Skøynar, OK den 18. Mai 2016

Fra skihytta på Ronglan kl 1800. Tema er forenkling for ungdomsgruppa.



Bygdakamp onsdag 18.mai!

Postet av Skøynar, OK den 17. Mai 2016

Verdal ok arrangerer på Ørin. Merket fra E6 på Verdal. Start mellom 18 og 20. Møt opp, vi fikk flere poeng enn VOK sist. Nå har de hjemmebane og mønstrer sikkert mange



Vellykket TA-sprint finale!

Postet av Skøynar, OK den 11. Mai 2016

Flott gjennomført arrangement i Veskemarka i går kveld. Tusen takk til alle mannskaper for jobben! I tillegg fikk vi to løpere på pallen i jaktstartklassene; Louise vant D 13-14 og Trym ble nummer to i H 13-14. Hannah, Ingrid, Ole Andreas, Rebekka, Guro, Håvard, Hallvar, Hege, Andreas og Kristian fikk alle premie for å ha deltatt i fire av de fem sprintene. Kjempebra!



11.05 er det Verdens o-dag, World Orienteering Day

Postet av Skøynar, OK den 11. Mai 2016

Verdens o-dag 11.05, bli med å sett verdensrekord! Målet er at 250.000 mennesker skal løpe orientering i dag! Møt opp på Skøynarkarusellen på Nesset i kveld og bli en av de. Foreløpig er det registrert 2311 O-løp i verden som skal skje i dag.



Ingen trening torsdag 12.mai

Postet av Skøynar, OK den 10. Mai 2016

Ikke trening på torsdag.

Alle ungdomsskoleelevene på Skogn må på skolen på kveldstid så da blir det ingen trening.



Skøynarkarusell 4, onsdag 11.mai!

Postet av Skøynar, OK den 9. Mai 2016

Arena er Vårtun skole med parkering på Nesheim skole. Start mellom 18 og 19. Startkontingent 50,-for enkeltpersoner og 100,- for familie. Løpet arrangeres i samarbeid med Frol som har sin O-sjuer nr 4 så her blir det masse folk og moro!



Ungdomstrening mandag 9.mai

Postet av Skøynar, OK den 8. Mai 2016

Fra skihytta på Ronglan 1800. Rolig tur med linje og innplukking av poster fra bygdakampen.



Kjempedeltakelse fra Skøynar i Bygdakampen!

Postet av Skøynar, OK den 5. Mai 2016

Hele 53 løpere og 10 verter ga mange poeng. Tusen takk til alle sammen! Neste Bygdakamp er 18. mai med Verdal OK som arrangør



205 startende på årets første Bygdakamp!

Postet av Skøynar, OK den 4. Mai 2016

Resultatene ligger nå ute på brikkesys.no. Vi har fire løpere uten navn. Ta kontakt med terje.ronning@nord.no eller erik.froseth.org hvis DU er en av de som ikke finner navnet ditt på resultatlista.



Ingen organisert på torsdag! (Ikke for noen)

Postet av Skøynar, OK den 3. Mai 2016

Hvis noen likevel har lyst på O-trening, så blir sikkert Gisle glad for å få hjelp til å ta inn postene fra onsdagens Bygdakamp!



Bygdakampstart!

Postet av Skøynar, OK den 2. Mai 2016

Årets første Bygdakamp arrangeres av OK Skøynar onsdag 04.mai på Ronglan. Start mellom 1800 og 2000. Merket fra E6 på Ronglan. Parkeringsavgift kr 20,-.

Startkontingent: 50,- pr stk, maks 150,- for familie (to generasjoner).

Salg av kaffe (15,-) og kaker (15,-).



Åpning av turorienteringssesongen!

Postet av Skøynar, OK den 28. Apr 2016

Vanntårnet i Holåsen lørdag 30.april kl 1200.

Salg av tur-O konvolutter

Kaffe og kaker

Innføring/instruksjon i orientering!

Gamle og nye turorienterere ønskes velkommen til ny sesong!!



Trening for alle og ungdomstrening torsdag 28.april!

Postet av Skøynar, OK den 27. Apr 2016

Fra Perhaugen kl 1800. Tema: innplukking av poster fra SK 3.



O-troll leir 18.-19.06.06

Postet av Skøynar, OK den 26. Apr 2016

O-troll leir 2016.pdf

OK Skøynar og kretsen arrangerer o-troll leir 18.-19.06 på Grønningen (Skogn) for 10- 13 år. Se innbydelse.



Skøynarkarusell 3, onsdag 27.april! Fra kl. 18.00

Postet av Skøynar, OK den 25. Apr 2016

Velkommen til årets første Skøynarkarusell i skogsterreng. Arena er Perhaugen på Våttåberget. Merket vei fra Strandkorsen på fylkesveien mellom Skogn og Ekne. Løyper for alle!

Startkontingent: 50,- for enkeltpersoner, 100,- for familie.



Ungdomstrening mandag 25.april!

Postet av Skøynar, OK den 22. Apr 2016

Fra Kjølen kl 1800. Tema: kurveorientering



Ungdomstrening torsdag 21.april

Postet av Skøynar, OK den 20. Apr 2016

Langstrekk og veivalg fra Perhaugen kl 1800!



Trening på Perhaugen 21.04

Postet av Skøynar, OK den 20. Apr 2016

Trening for alle torsdag 21.04 kl. 18.00 på Perhaugen.



Ungdomstrening mandag 18.april!

Postet av Skøynar, OK den 15. Apr 2016

Postplukk på Kjølen kl 1800.



Orienteringsintervall på Falstad fredag 15. april!

Postet av Skøynar, OK den 14. Apr 2016

Frol arrangerer trening på Falstadkartet fredag kl 18.30. Organisert som intervallsløyfer på 1,5 km. Gi beskjed til Terje innen fredag kl 1400 om du vil være med. Glimrende trening for ungdomsgruppa (og ambisiøse veteraner....)



Ungdomstrening torsdag 14.april!

Postet av Skøynar, OK den 13. Apr 2016

Start fra Skogn barne- og ungdomsskole kl 1800. Tema er sprintveivalg i Holåsen. Trym har med noen ekstra kart til de som ikke var på trening mandag. Lykke til!



Ungdomstrening, mandag 11.april

Postet av Skøynar, OK den 7. Apr 2016

Oppmøte Perhaugen kl 1800. Husk det alle O-løpere alltid skal huske; kompasset og en plastmappe!



Skøynarkarusell 2/rekruttløp torsdag 07.04 i Holåsen. Start fra kl. 18.00

Postet av Skøynar, OK den 6. Apr 2016

Ved fotballplassen i enden av Elgveien, Holåsen. Merket fra Holåsen vest.



SK 1/rekruttløp torsdag 31.mars, Lysaker

Postet av Skøynar, OK den 29. Mar 2016

Start kl 1800 fra skolegården på ungdomsskolen!



Vårsamling på Ekne 28.03 kl. 12.00

Postet av Skøynar, OK den 22. Mar 2016

Tradisjonell vårsamling ved Småbåthavna på Ekne; 2.påskedag kl. 12.00.

Løyper for alle. Det serveres pølser, kake og kaffe.

Velkommen!



Svømming torsdag 17.!

Postet av Skøynar, OK den 17. Mar 2016

Vi avslutter vintersesongen med et bad i Trønderhallen torsdag 17.mars kl.18 - 19.30. OK Skøynar betaler inngang.



Ingen trening i dag 04.02

Postet av Skøynar, OK den 4. Feb 2016

Ingen trening i dag 04.02 pga. kollisjon med skirenn og nyttårsball for mange. Oppfordrer alle til å ut på ski, både bortover - og nedover - ski. Torsdag 11.02 er gymsalen på Skofo opptatt, hvis alternativ trening blir arrangert, kommer det beskjed om det :)



Ingen trening i dag 28.01!

Postet av Skøynar, OK den 28. Jan 2016



Trening på SKOFO

Postet av Skøynar, OK den 20. Jan 2016

Torsdag 21.01 kl. 18.00 - 19.30. Louise og Hege har ansvaret.

Løpetur og styrke for de eldste. Felles avslutning.



Lykke til Trym!

Postet av Skøynar, OK den 15. Jan 2016

OK Skøynar ønsker Trym lykke til på hovedløp i ski-orientering i helga.



Oversikt over hvem som har ansvar for treninger

Postet av Skøynar, OK den 10. Jan 2016

14.01: Hallvar og Håvard

21.01: Hege og Louise

28.01: Kristian og Andreas

04.02: Morten og Lars

11.02: Anders

18.02: Tone


Vi satser på at de eldste kjører løpe- og styrkeøkt, og blir med på felles avslutning av treningen.



Godt Nytt År! Trening i dag kl. 18.00 - 19.30 på SKOFO

Postet av Skøynar, OK den 7. Jan 2016

For de yngste inne. For de eldste får vi vurdere om det blir løpetur, pga. kulden.

Håper du kommer!



Levert av IdrettenOnline