Trening torsdag 20.10

    Postet av Ok Skøynar den 12. Okt 2016

    Vi starter med treninger på SKOFO torsdager kl. 17.30 - 19.00.

    De yngste trener inne; basistrening og enkel o-teknisk trening.

    De eldste: løpetur ute (ca.45 min), litt styrke og blir med på siste del av treningen inne.

    Ikke-medlemmer i OK Skøynar vil få utdelt giro for medlemskap på en av de første treningene de deltar på.

    Håper mange stiller TORSDAG 20.10 KL. 17.30 - 19.00!!


    Kommentarer

    Logg inn for å skrive en kommentar.